family wellness set

selamat hari jumaat semua! gembira kannn dah jumaat!

hari ni saya macam happy sebab saya dapat reach target utk bulan april, dalam business plan shaklee kecil- kecilan saya ni. semalam kira mengira, alhamdulillah reach my target. slow and steady. 

hari ni saya nak cerita tentang 4 jenis vitamins yang sangat penting dalam mana- mana set kesihatan yang dicadangkan oleh shaklee, iaitu vitalea, b-complex, sustained-release vitamin c dan energizing soy protein (ESP). keempat- empat jenis supplement ni adalah supplement asas jika anda nak mula mengambil produk shaklee. walaupun ramai yang skip ESP sebab rasa tak perlu, tapi bila dah cuba, ramai yang takkan berhenti. 

jom kita tengok bagaimana dengan 4 jenis supplement ni kita dapat kembangkan lagi jika kita ada masalah atau keperluan- keperluan lain:

Family Wellness Set : Vitalea, Vitamin C, B- Complex , ESP 

+ Vitamin E Complex = untuk masalah kulit 

Family Wellness Set : Vitalea, Vitamin C, B- Complex , ESP 

+ Zinc = untuk wanita lepas bersalin

Family Wellness Set : Vitalea, Vitamin C, B- Complex , ESP 

+ Alfalfa = untuk breastfeeding mothers

Family Wellness Set : Vitalea, Vitamin C, B- Complex , ESP 

+ GLA complex= untuk masalah kulit, atau wanita yang bermasalah hormon tak stabil

Family Wellness Set : Vitalea, Vitamin C, B- Complex , ESP 

+ Omega Guard = untuk yang mahu kawal berat badan, masalah asma, ibu hamil 

dan...macam- macam lagi kalau nak disenaraikan. janji anda mahu mula dengan set asas family wellness ni, untuk keperluan lain, add on saja sebarang jenis vitamin yang bersesuaian. versatile kan?!

so, hubungi saya untuk maklumat lanjut atau nak tanya apa- apa yang musykil. 

Puteri, 

SMS 016- 344 7727

EMAIL puteriyusof@gmail.com

*produk ini tidak bertujuan merawat, mencegah dan menyembuh penyakit. sila dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu. 

finally, an update!

1- seminggu lepas ni adalah masa- masa yang sangat lah sibuk! dan keadaan agak huru hara jugak pasal tiba- tiba aliyah kena food poisoning lepas balik dr PD. saya dah rasa tak sedap hati tengok lalat banyak juga masa makan buffet di hotel tu. terdetik dalam hati, alamak lalat! risau pulak kalau ada yang keracunan. rupanya aliyah yang kena. 2 hari dia tak selera makan, minum susu pun tak habis. 2 kali muntah, cirit- birit. tapi tak berlarutan. cuma dia hilang selera makan. bila bawak pegi doctor, rupanya keracunan. sejak smlm dah nampak selera makan dia ok balik. dah tak muntah pun. alhamdulillah. peringatan: jangan ingat la hotel ni bersih daripada gerai- gerai tepi jalan ya. alhamdulilah adam takde apa- apa.

2- adam pulak tengah melalui fasa separation anxiety! ya allah, parah betul! melekat (literally) dengan mama sepanjang hari. nak tido pun kena dengan saya. so lately saya dah jadi baby, tido siang 2 kali sehari. dan paling horror kalau tinggal berdua je dengan dia kat rumah. dia takde distraction (kalau aliyah ada, dia leka main dgn kakak), so nak makkkkkk je! stress jugak kan, nak kencing pun payah! anyway, bila mengenangkan yang saya ni kena pegi kerja 5 hari seminggu, 2 hari melekat tu saya harungkan jugak la. ni cara anak nak qado masa dgn mak diaorg kot kan. hari ni saya cuti, saya belajar teknik baru. jangan buat eye contact dengan adam. kalau tak, dia mesti merengek nak dukung. memang 2 minggu ni badan saya sakit2 dukung adam ke hulu ke hilir. bila tengok adik berdukung, kakak pun mintak dukung! bengkok la mama!

3- on the personal business shaklee ni, things are doing quite well. cuma utk april saya macam kurang push pasal ada hal- hal berkaitan dengan kerja formal di opis tu yang perlu diberi tumpuan lebih. takpe lah, nama lagi side income, kena beri priority bila ada lebihan masa. kalau kena berperang anak beranak kat rumah, di opis lagi takleh focus, pun takde point kan. saya ada better plan untuk mengadap bulan may ni dan harap side business akan stay on track.

4- ada perubahan besar yang berlaku dalam kehidupan profesional saya. insyaallah ianya untuk masa depan yang lebih baik, samada dari segi career dan juga kehidupan kami sekeluarga. semoga Allah permudahkan semua urusan kami. amin.

blog giveaway again!

blog giveaway kali ni adalah sempena bulan kelahiran aliyah & suami saya. kali ni saya nak beri tema berdasarkan hobi saya, hobi ayah aliyah, dan saya berdoa semoga aliyah dan adam juga akan ada hobi yang sama. iaitu membaca dan menggemari, mencintai, menyayangi buku dan ilmu pengetahuan. amin. 

baru- baru ni staff saya pergi ke sichuan, china. saya pesan minta belikan set bookmark yang pernah saya beli dulu. saya mungkin tak ke sichuan lagi, jadi saya pesan beli lebih, untuk saya simpan dan untuk buat blog giveaway sempena bulan kelahiran aliyah & suami saya. 

comel kan? sichuan tempat panda- panda. saya pergi sichuan tahun lepas masa pregnantkan adam 6 bulan. hazab naik AirAsia sakit pinggang, tahan kencing whatnot. hehehe...sebab tu la adam sepet sangat kot! 

macam mana nak menang bookmark comel ni? 

ada LIMA bookmark saja untuk LIMA pembaca/ pengunjung blog ini. 

ok, ini syarat- syaratnya:

1. sila ambil buku yang SEDANG anda baca ketika ini. yang sedang anda cuba khatam sekarang ini. jangan capai buku/ majalah kat newsplus ke MPH ke ok. suratkhabar pun tak layak ye. 
2. lihat mukasurat kegemaran anda, atau ayat kegemaran anda, baca balik ayat yang best sangat tu, atau info yang best gila dalam buku tu.
3. salin, dan taip balik ayat/ quote tersebut pada ruangan komen entry ini. 
4. tulis tajuk buku dan mukasurat mana ayat best tu dapat dijumpai 

LIMA peserta terawal yang meninggalkan jejak buku dan quotes dalam ruangan komen, adalah pemenang! 

jangan lupa tinggalkan email untuk saya hubungi ok! 

kacang botol kan?! 

testimonial meal shake shaklee

weekend ni adalah weekend yang penat! kami satu family pegi PD, bukan lah bercuti. saya ada office retreat, memerah otak. suami pulak perah tenaga jaga budak2 tu. kerana sayangkan susu yang dipam, saya ulang alik dari meeting room ke bilik menyusukan adam, macam marathon. penat sangat. malam ni dah tak boleh tidur pulak, pasal penat sangat kot!

so mentara nak mengantuk, jom tengok apa yang kawan saya share pasal meal shake yang dia beri anak sulungnya baru2 ni. akid ni sepesen dengan aliyah la, malas/memilih makan. apa yang lin cerita kat saya tu, sama je cerita dengan si aliyah. akid ni muda dari aliyah beberapa bulan, tapi dia lagi tinggi, maklumlah hero!

bukan lin sorang je dah cuba meal shake utk anak, kawan2 lin pun sama rupanya (walaupun diaorang tak beli dengan saya, seronok jugak pasal saya paham sangat rasa sengal bila anak tanak makan!). sekarang ni bila travel, takde la susah hati sangat mikir aliyah nak makan apa, singgah je mana2, dia leh makan nasi ke, bihun ke, apa2 je lah. kat hotel pun dia baham memacam, lepas makan nasi, kuih chok keria pun dia makan hehehe! syukur alhamdulillah.

meal shake untuk anak- anak bawah 4 tahun, cukup beri 3-4 kali seminggu, sesudu setiap bancuhan. jimat sangat, satu canister leh la tahan 2-3 bulan kot.

sapa nak cuba boleh hubungi saya ok! bulan ni ada promosi best sangat utk meal shake, harga berbaloi ya amat!

Puteri
SMS 016- 344 7727
EMAIL puteriyusof@gmail.com

*produk ini tidak merawat, menyembuh dan mengubati sebarang penyakit. sila dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu.

healing crisis anda bagaimana?

hello everyone! esok cuti, syok kan! sehari pun jadi ler. cadangnya esok nak breakfast kat luar, pastu nak beli2 barang, then saki baki hari esok nak lepak kat rumah je tunggu hari khamis pegi keje balik. rutin yang tak berapa best, tapi bersyukur lah ada kerja, ada gaji dan pendapatan. yang paling penting ada masa untuk hal- hal lain jugak selain keroje je.

saya pernah share dulu pasal healing crisis (klik sini). entry kali ni saya nak listkan kesan- kesan pada badan kita, selepas beberapa lama amek vitamin dengan konsisten. kesan2 ni berkait rapat dengan kualiti kesihatan kita secara am, kalau kita jenis byk penyakit, macam2 la kesan healing crisis yang kita alami, sebagai tanda badan bertindak balas dengan tambahan nutrient yang diterima oleh badan. ada kawan yang makan vitamin kasi tau, bila makan alfalfa je mula lah kentut2. sampai naik rimas nak kentut. saya cakap bior kentut, daripada tak boleh nak kentut. teringat lepas saya bersalin c- section, doctor tanya, dah kencing? dah berak? dah kentut? penting rupanya kebolehan untuk kentut tu. saya jwb dalam hati, masa berak tu saya terkentut2 ler. ok dah off topic dan too much info di situ.

jom kita baca list kat bawah ni, kesan sampingan dan sebab musabab yang relevan:

Lethargy, sleepiness

•  Acidic body, poor liver function, over exhausted, need more rest

Headache, heavy headed

• High blood pressure, sign of detoxification

Fever, slight fever, restlessness

•  Increase metabolism, stimulate body immune function

Diarrhea, increase bowel movements, passing out a dark, smelly stool,
foul-smelly urine

•  Sign of detoxification, accumulated waste and residue in the colon

Flatulence, gassy stomach

•  Poor digestive system

Break out, rashes, itchy skin, bad sweat, mucus secretion, dandruff

•  Poor liver function, poor colon health and elimination system

Mucus production such as, phlegm, running nose

•  Poor lung function, passing out phlegm is also a sign of detoxification

Nasal bleeding

•  May be a sign of anaemia

Muscles and joints are aching and pain

•  Acidic body, toxins accumulated at the affected area

Increased pain in affected part of body

•  Speed up the healing process

Insomnia or hyperactive

•  Poor nervous system

Irregular period, changes in period, itchy bottom, increased mucus secretion

•  Hormonal imbalance, in the process of hormone regulation

Bleeding with bowel movements

•  May be haemorrhoid

Dizziness, hunger

•  Hypoglycemia, anaemia

Nausea, constipation, hiccups

•  Poor digestive system, liver problem

Slight edema (swelling)

•  Kidney problem

homeschool project update

hello everyone! happy lovely sunday!

hari ni macam tak kelam kabut sangat. awal- awal pagi dah siap masak untuk lunch (10.30 pagi tu awal la utk saya hehe), laundry pun dr smlm the faazzherr *lawak austin powers* dah buat sikit- sikit, so tinggal balance2 je nak cuci. so now schmontel dah tido, kakak pun dah tido, mama nak update blog lah!

anyway, saya nak update tentang project homeschool tu kan. basically saya buat sikit- sikit, sebab memang takde masa nak setel semua. barang2 dah beli pun slow- slow assemble dan susun. tambah sana sikit, sini sikit, siap la ala kadar, bagi saya dah cukup la setakat ini. ok jom tengok!

the room, from different angle, quite pinkish don't you think, the overall set up?

overall, saya rasa the room masih terlalu girly! byk jugak warna pink tu pasal most of the toys and stuffs in here belong to aliyah. adam punya maybe the blue chair tu je hahaha and other small toys dlm drawer. takpe la adam, nnt kita tukar bedsheet gambar boboiboy ke robot ke, senapang pistol lori whatnot.

memang puas hati saya buat space ni untuk aliyah & adam. adam sukaaaaaaaaaa merayap celah-celah barang yang kakak dia sepahkan. dan aliyah pulak sukaaa spend time dalam bilik ni sebab boleh menyepah barang, conteng dinding, conteng kertas, apa saja lah dia nak buat. saya pun tak risau si montel tu merayap ke mana- mana selain dalam bilik ni. but i have to be careful in case there are small parts from aliyah's toys around, he might take it and put it in his mouth. sebab tu barbie pun dah takde kasut, saya dah simpan! and now kena focus dengan pengisian pulak. bilik je lawa, tapi mama pun takde masa nak ajar baca, lukis, tulis, tak guna gak kan!

jom tengok aksi dua orang budak ni!

adam guna kaki untuk tolak drawer, dia seronok dengar bunyi drawer tu gedegung gedegang! syabas anak jantan mak!

my dear friend, gave aliyah this painting smock, the color markers, and the papers for her birthday. by today, the papers are mostly "drawn", and the wall and bed sheet are tainted here and there! good job my lil picasso!

ini posing apek kat kopitiam!

tambah susu dengan set vitamin shaklee; badan sihat, otak cergas, susu banyak

sabo je la baca tajuk entry ni, sapa ler copywriter, ayat promo melampau!

isk isk isk..annyyway...salam hari jumaat semua!

bila dah sampai hari jumaat ni, rasa seronok la kan, nak berhujung minggu. tapi pada masa sama, rasa macam adeh ada ke tenaga nak berhujung minggu haha! jadi kena lah consistent dengan vitamin2 ni, dan wajib cari masa untuk rehat badan, rehat otak. macam mana? pepandai kome ler ngehngehngeh!

hari ni saya nak senaraikan senarai vitamin2 yang mama-mama boleh pilih jika nak cuba vitamin2 shaklee, untuk support tugas mengepam, meng-stock up EBM untuk anak. jom pilih, dan tengok  mana yang sesuai dgn kehendak dan budget.

(1) untuk mak- mak yang takde masalah sangat tapi nak boost susu masa pam/ stock up. 

key dlm set ni sbg milk booster ialah alfalfa. tapi utk yang baru bersalin, kena tunggu baby clear dari jaundice dulu baru boleh amek alfalfa ya.

vitalea (multivitamin), 

vitamin c, 

b-complex, 

alfalfa

(2) untuk mak- mak yang senang merudum susu bila tiba time period

tension kan! dan ler PMS, susu lak kureng..isk isk isk...jgn risau, makan vitamin2 ni dengan consistent, insyaallah PMS pun terkawal sgt2 (saya ler tu), dan production susu pun tak terganggu. nak tau apa dia set nya? tak sabo ler tew...kalau nak tau, b-complex membantuuuuu sgt utk kawal stress dan PMS simptoms ok..ok ok ni set nya, isk tak sabo occay! 

vitalea (multivitamin), 

vitamin c, 

b- complex, 

alfalfa, 

ostematrix (calcium/magnesium)

(3) untuk mak- mak yang memang lemau (mcm saya) susu senang merudum, nak boost energy kaw kaw supaya dapat pam kaw kaw, anak lak kuat menyusu asek lapo je hahaha

saya pilih kombinasi yang ni pasal adam jenis kuat menyusu, so saya kena chargas dan ever ready utk meet his demand. lagi satu, baby ni kalo kenyang lama laaa dia tido, sempat laaaa kita nak berehat! 

vitalea (multivitamin)

vitamin c,

b- complex, 

alfalfa, 

Energizing Soy Protein
ostematrix (calcium/ magnesium)

budget wise, mesti lah lagi byk jenis vitamin tu, lagi byk la $$$ diperlukan. macam saya, setiap bulan ESP tu memang wajib beli sebotol. sebab saya minum ESP 2 kali sehari, pagi & malam. on top on that, saya kena amek ostematrix sebab lately saya notice, tulang bontot huhuhu(tailbone) sakit bila nak bangun. bila saya google dan tanya mak, possibly kesan mengandung. bila saya consistent amek ostematrix, takde rasa sakit kat sitteww. memang beratur la vitamin2 ni kat rumah (dalam kotak pun ada tp tu stock utk customer hehehe). 

mahal? hmmm itu subjective kot, sebab kadang2 kita mampu, tapi bukan priority. bila dah jadi priority, kita pun cari jalan untuk mampu dapatkannya.  hubungi saya hari ini untuk konsultasi percuma, nak plan budget mana yang sesuai dll. 

Puteri

SMS 016- 344 7727

EMAIL puteriyusof@gmail.com 

*produk ini tidak bertujuan merawat, menyembuh atau mengubati penyakit. sila dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu. 

meal shake: multivitamin hebat untuk anak, tambah selera makan, kurang jangkitan penyakit, masalah eczema

bulan april ni, shaklee ada promosi hebat meal shake. ramai ibu- ibu yang dah bagi meal shake dan dapat pelbagai kebaikan meal shake untuk anak- anak mereka. sebab tu bila ada promosi meal shake, berderu- deru order untuk dapat harga paling best kan.

bila saya baca testimonials meal shake, saya puas hati dan terus beli untuk bagi aliyah. sebab aliyah ada semua masalah- masalah yang saya tulis kat tajuk entry ni hehe..kadang- kadang nak makan, kadang2 tanak, kadang selera, kadang tak. aliyah jarang sakit, demam kejap2 aje, selesema pun jarang. saya fikir ini berkat susu ibu insyaallah yang dia minum selama 15 bulan tu. tapi still, masalah selera makan tu memang la mencabar minda saya. penat masak, anak tanak makan, rasa nak piangggggggggggg!! ahahaha! dont worry, aliyah tak kena piang pun! terpikir jugak, anak tak selera ke mak masak tak sedap??!! nak beli vitamin untuk anak ke, mak yang kena pegi kelas memasak?? LOL! itu belum cerita eczema dia tu. walaupun tak serius, tapi mak mana yang tak rungsing tengok kulit anak (pompuan summore) tak gebu dan licin. saya belum dapat share testimonial aliyah & meal shake pasal baru makan sebulan. tapi kalau nak, boleh google je testimonial ibu- ibu lain yang dah cuba meal shake untuk anak- anak mereka.

kalau nak cuba meal shake ini bulan terbaik pasal ada promo best sgt harganya. memang berbaloi. boleh hubungi saya ok!

Puteri,
SMS 016- 344 7727
EMAIL puteriyusof@gmail.com

*produk ini tidak bertujuan merawat, menyembuh dan mengubati penyakit. sila dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu.

7 kebaikan vitamin C

Vitamin C adalah antara vitamin yang popular, sebab ramai yang tau pasal vitamin C, dan suka ambik vitamin C. ada satu masa dulu, saya ingat lagi ramaiiiii wanita2 ambik injection vitamin C. malas nak makan vitamin, cucuk direct masuk dlm badan. Tapi saya tak dapat bagi komen la tentang cucuk vitamin C ni. Saya biasa makan je. Cucuk- cucuk I takot yew!

Yang penting kena tau tentang vitamin C ialah ianya senang termusnah dalam badan. Maksudnya even if kita makan vitamin C, tak semestinya khasiat tu kekal segar dalam badan. Vitamin C mudah musnah dengan pencemaran alam sekitar kita, dan juga stress. Sebab tu kita tak payah la risau kalau ambik more vitamin C seharian, sebab confirm akan musnah terutama yang dok KL ni, tercemar dan hari2 stress je kan. Tapi yang perfect ialah bila kita ambik secukup2nya, tak lebih, tak kurang.

Kat bawah ni saya paste info best tentang kebaikan vitamin c, selamat membaca! 

Sumber: http://www.healthdiaries.com/eatthis/7-health-benefits-of-vitamin-c.html

7 health benefits of vitamin C

Immunity
Not only is vitamin C a well-known component of your immune system, it is also necessary for collagen, the main structural protein found in connective tissue. A healthy dose of vitamin C will protect your body from infection and maintain healthy bones and teeth, as well as quicken the body's ability to repair wounds. 

Common Cold
Along with its immune functions that fight against bacteria, viruses, and infection, vitamin C also serves as an effective antihistamine that will lessen the unpleasant effects of the common cold, including inflammation, stuffy nose and aches.

Antioxidant 
Vitamin C is a powerful and effective antioxidant that protects our bodies from free radicals that cause oxidative stress. Excessive oxidative stress, or "cellular rust," can lead to a host of severe medical conditions, such as atherosclerosis that can cause both heart disease and stroke, and is associated with many different types of cancer, including lung, mouth, throat, colon, stomach and esophagus. Vitamin C also helps to regenerate your supplies of vitamin E (another useful antioxidant).

Hypertension
Vitamin C has been shown to lower blood pressure, and therefore lessen the probability of hypertension, as well as the serious health problems that follow, such as cardiovascular disease. 

Blood Vessels
Along with lowering your blood pressure, vitamin C ensures proper dilation of blood vessels, which can prevents such diseases as atherosclerosis, high cholesterol, congestive heart failure, and angina pectoris (a inadequate supply of blood to the heart that causes severe chest pains).

Lead Toxicity
Vitamin C dramatically lowers your blood lead level. This is especially important for children living in urban areas, as studies have shown that lead toxicity can lead to behavioral and developmental problems, such as learning disabilities and lowered IQ. Adults, moreover, may suffer from kidney damage and high blood pressure.

Cataracts
The lens of the human eye requires vitamin C to function properly, and a deficiency can lead to cataracts (a condition in which the lens becomes increasingly opaque, causing blurry vision). A higher intake of vitamin C has been shown to fight cataracts by increasing the amount of blood flow to the eye.