Monday, April 27, 2015
Friday, April 24, 2015
Hilang kawan kerana bisnes MLM
Assalamualaikum semua :)
Saya pernah dapat soalan ni,
"You SPAM Facebook kawan- kawan ke, kalau nak cari orang join bisnes ni?"
Mujurlah yang bertanya guna WhatsApp je, kalau berdepan mesti dia nampak muka saya macam dalam gambar ni hahaha! Tarik napas seround, baru saya reply dan explain.
Tak pernah saya spam orang sejak saya mula bisnes sampailah sekarang. Macam- macam method ada kita boleh guna, tapi teknik spam ni memang lah buang masa dan paling bahaya, ia buat orang menyampah. Dalam bisnes network marketing/ MLM, kalau orang dah menyampah, tak dapat dah nak buat apa. Ini adalah bisnes yang sangat mementingkan connection dengan orang lain. jadi memang rugilah kalau kita "pandai" sangat pergi spam orang.
Blog adalah medium utama saya sejak mula bisnes Shaklee. Sampai sekarang pun masih lagi blogging untuk berkongsi tentang bisnes ini. Saya lebih selesa dengan blog kerana saya tidak ganggu orang lain, sebaliknya perlu cari jalan supaya orang datang melawat blog saya, dan sudi berkawan. Untuk tujuan bisnes, sudah tentu saya juga mencari peluang supaya yang datang ke blog, juga sudi menjadi customer dan berminat untuk menjadi rakan bisnes Shaklee saya.
Sudah tentu saya juga berkongsi info di Facebook. Ada masanya perkongsian di Facebook dan blog adalah sama banyak. Tetapi tetap blog tetap saya jadikan "headquarter" bisnes Shaklee saya di dunia online. Medium Facebook lebih sesuai untuk berkongsi aktiviti bisnes saja, tips bisnes, kata- kata semangat dan sudah tentu selang seli dengan cerita- cerita keluarga dan isu semasa.
Dan sekarang, saya sedang explore kemudahan FB Ads. Dan Alhamdulillah, SAYA SANGAT SUKA dengan ilmu baru ini. Di saat ramai yang keliru untuk meneruskan usaha marketing bisnes masing- masing, kami menemui kemudahan di FB Ads. InshaAllah next month kami nak attend lagi satu kelas FB Ads, kena cepat- cepat tambah ilmu :)
Jadi, tak perlu kacau orang, tak perlu spam orang, tak perlu penuhkan timeline dengan iklan bisnes non stop sebenarnya. Yang penting, kena smart buat strategy dalam berkongsi info bisnes. InshaAllah kawan tak lari, malah makin dekat dan rapat dengan kita :)
HUBUNGI SAYA untuk mengetahui peluang menjana pendapatan di rumah:
Puteri | 016 344 7727 | puteriyusof@gmail.com | Wangsa Maju KL
Saya pernah dapat soalan ni,
"You SPAM Facebook kawan- kawan ke, kalau nak cari orang join bisnes ni?"
Mujurlah yang bertanya guna WhatsApp je, kalau berdepan mesti dia nampak muka saya macam dalam gambar ni hahaha! Tarik napas seround, baru saya reply dan explain.
Tak pernah saya spam orang sejak saya mula bisnes sampailah sekarang. Macam- macam method ada kita boleh guna, tapi teknik spam ni memang lah buang masa dan paling bahaya, ia buat orang menyampah. Dalam bisnes network marketing/ MLM, kalau orang dah menyampah, tak dapat dah nak buat apa. Ini adalah bisnes yang sangat mementingkan connection dengan orang lain. jadi memang rugilah kalau kita "pandai" sangat pergi spam orang.
Blog adalah medium utama saya sejak mula bisnes Shaklee. Sampai sekarang pun masih lagi blogging untuk berkongsi tentang bisnes ini. Saya lebih selesa dengan blog kerana saya tidak ganggu orang lain, sebaliknya perlu cari jalan supaya orang datang melawat blog saya, dan sudi berkawan. Untuk tujuan bisnes, sudah tentu saya juga mencari peluang supaya yang datang ke blog, juga sudi menjadi customer dan berminat untuk menjadi rakan bisnes Shaklee saya.
Sudah tentu saya juga berkongsi info di Facebook. Ada masanya perkongsian di Facebook dan blog adalah sama banyak. Tetapi tetap blog tetap saya jadikan "headquarter" bisnes Shaklee saya di dunia online. Medium Facebook lebih sesuai untuk berkongsi aktiviti bisnes saja, tips bisnes, kata- kata semangat dan sudah tentu selang seli dengan cerita- cerita keluarga dan isu semasa.
Dan sekarang, saya sedang explore kemudahan FB Ads. Dan Alhamdulillah, SAYA SANGAT SUKA dengan ilmu baru ini. Di saat ramai yang keliru untuk meneruskan usaha marketing bisnes masing- masing, kami menemui kemudahan di FB Ads. InshaAllah next month kami nak attend lagi satu kelas FB Ads, kena cepat- cepat tambah ilmu :)
Jadi, tak perlu kacau orang, tak perlu spam orang, tak perlu penuhkan timeline dengan iklan bisnes non stop sebenarnya. Yang penting, kena smart buat strategy dalam berkongsi info bisnes. InshaAllah kawan tak lari, malah makin dekat dan rapat dengan kita :)
HUBUNGI SAYA untuk mengetahui peluang menjana pendapatan di rumah:
Puteri | 016 344 7727 | puteriyusof@gmail.com | Wangsa Maju KL
Friday, April 17, 2015
Our monthly business class
Assalamualaikum semua :)
Seperti biasa, kelas bulanan kami akan berlangsung lagi untuk bulan April, dan berikut adalah sebahagian perkongsian menarik yang akan kami sampaikan kepada semua peserta:
>> pengenalan sistem tubuh badan dan keperluan nutrisi berdasarkan products Shaklee (oh so happy to share that I am now a certified Product Trainer!)
>> tips bagaimana menjalankan konsultasi dengan pelanggan
>> tips bagaimana berkongsi testimonial yang baik
>> bagaimana memulakan bisnes Shaklee di media sosial
>> bagaimana memulakan "sharing" tentang produk dan bisnes Shaklee
>> bagaimana merancang perbelanjaan peribadi bagi memudahkan halatuju bisnes sebagai pendapatan tambahan
Kepada yang sudah mendaftar, kita jumpa esok! INSHAALLAH...
Friday, April 10, 2015
Persiapan berpantang
Assalamualaikum semua :)
Hari ni genap dah my pregnancy minggu ke-31. Sangat pantas masa berlalu. Which is bagus lah, memang tak sabar dah ni haha! Now tidur pun tak lena sangat, serba tak kena sebab perut dah besar sangat. Tapi Alhamdulillah, selain dari tu semua berjalan lancar. Baby is growing at its right pace and gestational age.
So apa lagi, cerita persiapan berpantang la pulak. Sebenarnya saya dah start beli barang sikit- sikit sejak last month. Berbeza la tahap teruja nak shopping kali ni, tapi shopping tetap shopping. Never give up never surrender, slogan tetap tu hahaha!
Dan untuk set berpantang kali ni, sudah tentu meneruskan tradisi, dengan supplement Shaklee. Ini kali kedua berpantang dengan supplement Shaklee, selepas mendapat manfaat yang super awesome semasa berpantang dengan Adam, 4 tahun lepas. FYI, ni kali ketiga saya akan menjalani pembedahan Caesarian, jadi tumpuan utama selepas bersalin ialah FAST RECOVERY.
Ini 3 jenis basic supplements yang saya ambil forever and ever lah. Tak pregnant pun makan, time pregnant pun makan, lepas bersalin pun makan. Multivitamin, b- complex dan Vitamin C. Untuk selepas bersalin, saya akan add Zinc untuk menyembuhkan luka dannnnnn yang paling saya suka untuk lepas bersalin ialah GLA Complex. Satu manfaat yang saya alami semasa mengamalkan GLA Complex selepas bersalin ialah ia menyelesaikan masalah kulit hitam di leher dan ketiak semasa pregnant, akibat perubahan hormon. Aiseh ni memang masalah luaran tapi sakit mata memandang. Dan selain dari tu, sebabkan GLA Complex ni ada omega- 6 daripada tumbuhan (minyak dari bunga borage), ianya sangat bagus untuk women wellbeing terutamanya bagi menyeimbangkan hormon. Ibu- ibu lepas bersalin ni kalau tak seimbang hormon, jaga- jaga lah takut jadi post partum depression pulak. Nauzubillah.
Saya dah ada pengalaman semasa anak pertama, recovery agak lambat dan beri sedikit tekanan. Mujurlah takde ada masalah besar sangat, luka pun sembuh dengan baik. Tapi daripada segi tenaga dan pergerakan, memang agak slow lah masa bersalin anak pertama. Belum kenal supplement pun masa tu. Ingatkan dalam pantang wajib guna herba- herbi saja ahaha!
So anyway, let's check out apa benda yang saya dah beli untuk persiapan berpantang nanti.
Tadaaaaa....produk Tanamera!
Saya survey juga produk untuk selepas bersalin yang lain. Tapi lebih kepada produk luaran, untuk dapat feeeeel berpantang haha! Kalau takde bau- bau herba tak best jugak kan hehee...saya suka bau herba- herba ni, fresh! Jadi saya check website Tanamera, selepas dapat good review daripada rakan- rakan Facebook ehehe. Ramai yang guna Tanamera rupanya. Tapi saya tak beli satu set pun. Saya pilih yang berkenan saja. Termasuk Brown Formulation Body Soap ni lah. Kawan saya pesan beli dua ketul sabun tu sebab seketul pakai terus! Oh memang bestttt! Saya cuba sental leher yang hitam tu kan, ehhhh lepas seminggu nampak lebih cerah tau. Tak tipu, serius kena cuba! Walaupun tak habis hilang, tapi ada perubahan. Haiyoh tak sabar nak tengok result lepas bersalin, makan GLA Complex dan sental lagi dengan sabun ni. Memancor confirm punya ahaha!
Ladies, you can go to the Tanamera website, and start filling the shopping cart yeah!
And kawan saya kata, ada kedai jual produk Tanamera ni dalam Giant Taman Melawati, KL. Kalau anda dekat area tu boleh survey tengok. Saya beli online je, pantas dan tuntas.
Kali ni saya tak plan nak berpilis semua kat muka, sebab saya stress dengan habuk serbuk pilis di lantai. FYI saya ni ada jadi senang stress bila rumah bersepah, berhabuk etc. Walaupun dah pandai ejas, pejam mata je kekadang, tapi still, ada benda saya elak la, contohnya serbuk- serbuk pilis time berpantang.
Last week kawan saya suggest guna produk Anugerah. Katanya pilis jenis oil, sapu saja ke dahi dan badan, untuk warm the body. Effect sama macam pilis, tapi tak bersepah. Saya belum check out lagi produk ni, so next nak cari lah satu dua yang boleh guna. Semangatttt!
Oppps bukan salah tepek gambar. Tapi ni satu keperluan penting berpantang yer puan- puan hehehe! I don't know about others, tapi semasa dalam pantang, I will wash my hair EVERY DAY. So kena ada hair dryer supaya tak kepammmm. Lepas tu rambut pulak wajib diikat (Mak pesan jangan potong pendek haha), jadi nak lagi selesa, wash, blow dry and tie it kemas- kemas. Skema ke tidak tu. Hair dryer kat rumah ni pun dah bertahun rosak dan dah buang pun. Jadi terima kasih ada point Bonus Link hahaha!
Ni sebahagian harta benda baby yang dah dibeli, tapi belum disusun. Dalam drawer ada lagi, mostly barang2 Aliyah & Adam yang boleh diguna lagi. That nice changing table saya beli daripada kawan yang nak pindah oversea. Sebelum ni takde pun pakai changing table bagai tapi rasa macam practical pulak ahaha iyolah tu. We shall see ok. Kalau rasa tak praktikal, kita bagi orang.
Oh sapa- sapa ada pengalaman guna produk Anugerah tu, boleh ler share ek :)
Hari ni genap dah my pregnancy minggu ke-31. Sangat pantas masa berlalu. Which is bagus lah, memang tak sabar dah ni haha! Now tidur pun tak lena sangat, serba tak kena sebab perut dah besar sangat. Tapi Alhamdulillah, selain dari tu semua berjalan lancar. Baby is growing at its right pace and gestational age.
So apa lagi, cerita persiapan berpantang la pulak. Sebenarnya saya dah start beli barang sikit- sikit sejak last month. Berbeza la tahap teruja nak shopping kali ni, tapi shopping tetap shopping. Never give up never surrender, slogan tetap tu hahaha!
Dan untuk set berpantang kali ni, sudah tentu meneruskan tradisi, dengan supplement Shaklee. Ini kali kedua berpantang dengan supplement Shaklee, selepas mendapat manfaat yang super awesome semasa berpantang dengan Adam, 4 tahun lepas. FYI, ni kali ketiga saya akan menjalani pembedahan Caesarian, jadi tumpuan utama selepas bersalin ialah FAST RECOVERY.
Ini 3 jenis basic supplements yang saya ambil forever and ever lah. Tak pregnant pun makan, time pregnant pun makan, lepas bersalin pun makan. Multivitamin, b- complex dan Vitamin C. Untuk selepas bersalin, saya akan add Zinc untuk menyembuhkan luka dannnnnn yang paling saya suka untuk lepas bersalin ialah GLA Complex. Satu manfaat yang saya alami semasa mengamalkan GLA Complex selepas bersalin ialah ia menyelesaikan masalah kulit hitam di leher dan ketiak semasa pregnant, akibat perubahan hormon. Aiseh ni memang masalah luaran tapi sakit mata memandang. Dan selain dari tu, sebabkan GLA Complex ni ada omega- 6 daripada tumbuhan (minyak dari bunga borage), ianya sangat bagus untuk women wellbeing terutamanya bagi menyeimbangkan hormon. Ibu- ibu lepas bersalin ni kalau tak seimbang hormon, jaga- jaga lah takut jadi post partum depression pulak. Nauzubillah.
Saya dah ada pengalaman semasa anak pertama, recovery agak lambat dan beri sedikit tekanan. Mujurlah takde ada masalah besar sangat, luka pun sembuh dengan baik. Tapi daripada segi tenaga dan pergerakan, memang agak slow lah masa bersalin anak pertama. Belum kenal supplement pun masa tu. Ingatkan dalam pantang wajib guna herba- herbi saja ahaha!
So anyway, let's check out apa benda yang saya dah beli untuk persiapan berpantang nanti.
Tadaaaaa....produk Tanamera!
Saya survey juga produk untuk selepas bersalin yang lain. Tapi lebih kepada produk luaran, untuk dapat feeeeel berpantang haha! Kalau takde bau- bau herba tak best jugak kan hehee...saya suka bau herba- herba ni, fresh! Jadi saya check website Tanamera, selepas dapat good review daripada rakan- rakan Facebook ehehe. Ramai yang guna Tanamera rupanya. Tapi saya tak beli satu set pun. Saya pilih yang berkenan saja. Termasuk Brown Formulation Body Soap ni lah. Kawan saya pesan beli dua ketul sabun tu sebab seketul pakai terus! Oh memang bestttt! Saya cuba sental leher yang hitam tu kan, ehhhh lepas seminggu nampak lebih cerah tau. Tak tipu, serius kena cuba! Walaupun tak habis hilang, tapi ada perubahan. Haiyoh tak sabar nak tengok result lepas bersalin, makan GLA Complex dan sental lagi dengan sabun ni. Memancor confirm punya ahaha!
Ladies, you can go to the Tanamera website, and start filling the shopping cart yeah!
https://www.tanamera.com.my
And kawan saya kata, ada kedai jual produk Tanamera ni dalam Giant Taman Melawati, KL. Kalau anda dekat area tu boleh survey tengok. Saya beli online je, pantas dan tuntas.
Kali ni saya tak plan nak berpilis semua kat muka, sebab saya stress dengan habuk serbuk pilis di lantai. FYI saya ni ada jadi senang stress bila rumah bersepah, berhabuk etc. Walaupun dah pandai ejas, pejam mata je kekadang, tapi still, ada benda saya elak la, contohnya serbuk- serbuk pilis time berpantang.
Last week kawan saya suggest guna produk Anugerah. Katanya pilis jenis oil, sapu saja ke dahi dan badan, untuk warm the body. Effect sama macam pilis, tapi tak bersepah. Saya belum check out lagi produk ni, so next nak cari lah satu dua yang boleh guna. Semangatttt!
Oppps bukan salah tepek gambar. Tapi ni satu keperluan penting berpantang yer puan- puan hehehe! I don't know about others, tapi semasa dalam pantang, I will wash my hair EVERY DAY. So kena ada hair dryer supaya tak kepammmm. Lepas tu rambut pulak wajib diikat (Mak pesan jangan potong pendek haha), jadi nak lagi selesa, wash, blow dry and tie it kemas- kemas. Skema ke tidak tu. Hair dryer kat rumah ni pun dah bertahun rosak dan dah buang pun. Jadi terima kasih ada point Bonus Link hahaha!
Ni sebahagian harta benda baby yang dah dibeli, tapi belum disusun. Dalam drawer ada lagi, mostly barang2 Aliyah & Adam yang boleh diguna lagi. That nice changing table saya beli daripada kawan yang nak pindah oversea. Sebelum ni takde pun pakai changing table bagai tapi rasa macam practical pulak ahaha iyolah tu. We shall see ok. Kalau rasa tak praktikal, kita bagi orang.
Oh sapa- sapa ada pengalaman guna produk Anugerah tu, boleh ler share ek :)
Tuesday, April 7, 2015
Kelas Start Up Facebook Ads Marketing
Assalamualaikum semua :)
Hujung bulan Mac, saya menghadiri satu lagi kelas berkaitan bisnes iaitu kelas Facebook Marketing. Ramai juga bertanyakan kenapa sekarang baru nak pergi kelas marketing, selepas dah naik rank Master pulak tu.
Sebenarnya saya mahu mengikut perubahan masa. Dulu masa saya mulakan bisnes online, saya hanya bergantung kepada blog, dan kemudian saya tambah dengan konsep "sharing" di Facebook peribadi. Ketika itu dua method ini memang sangat berkesan dan menjadi.
Dua tahun berlalu, online marketing bertambah pesat, dan persaingan bertambah sengit. Saya dapati blog dan sharing biasa di Facebook tidak cukup. Kena tambah lagi dengan Facebook marketing pula. Sebelum saya pilih untuk register kelas, saya dah spent few months membaca dan memerhati bagaimana orang lain melakukannya. Dan saya yakin, ini adalah keperluan yang urgent untuk saya dan group bisnes saya.
Saya boleh buat kesimpulan ringkas daripada kelas ini, dan saya dapat 5 points utama yang saya belajar tentang Facebook Ads Marketing iaitu:
1- Sangat penting dan sesuai untuk mereka yang BARU MULA bisnes secara online. Ibaratnya seperti latihan membuka dan menguruskan kedai anda sendiri.
2- Sangat penting dan kritikal untuk mereka yang SUDAH LAMA ada bisnes secara online. Ibaratnya seperti membuat renovation dan menambah cawangan kedai sedia ada.
3- Sangat penting untuk elak SYOK SENDIRI berbisnes. Maklumlah bisnes online ni tak payah nak keluar rumah pun boleh buat. Jadi bagaimana mahu dapat feedback secara tepat tentang marketing yang dijalankan. Dengan FB Ads Marketing ada kemudahan untuk dapat marketing review. Jadi boleh improve diri sedikit demi sedikit.
4- Sangat penting jika kita nak elak HILANG KAWAN dalam Facebook list kita mula "hide" atau "unfriend" semata- mata sebab kita bisnes. Ini isu besar juga sampai ada yang terasa hati dan sebagainya. Bila dah mula terasa sana sini, bisnes apa pun tak boleh la. Jadi eloklah beralih kepada Facebook Ads marketing ni pula. Memang tak kacau orang.
5- Sangat penting jika anda rasa BISNES ONLINE MERUDUM atau masih di takuk lama. It's time to reinvent and to innovate!
Jika anda rasa 5 points saya senaraikan itu relevan dengan anda, inilah masanya untuk cari kelas- kelas start up Facebook Ads Marketing :)
Hujung bulan Mac, saya menghadiri satu lagi kelas berkaitan bisnes iaitu kelas Facebook Marketing. Ramai juga bertanyakan kenapa sekarang baru nak pergi kelas marketing, selepas dah naik rank Master pulak tu.
Sebenarnya saya mahu mengikut perubahan masa. Dulu masa saya mulakan bisnes online, saya hanya bergantung kepada blog, dan kemudian saya tambah dengan konsep "sharing" di Facebook peribadi. Ketika itu dua method ini memang sangat berkesan dan menjadi.
Dua tahun berlalu, online marketing bertambah pesat, dan persaingan bertambah sengit. Saya dapati blog dan sharing biasa di Facebook tidak cukup. Kena tambah lagi dengan Facebook marketing pula. Sebelum saya pilih untuk register kelas, saya dah spent few months membaca dan memerhati bagaimana orang lain melakukannya. Dan saya yakin, ini adalah keperluan yang urgent untuk saya dan group bisnes saya.
Saya boleh buat kesimpulan ringkas daripada kelas ini, dan saya dapat 5 points utama yang saya belajar tentang Facebook Ads Marketing iaitu:
1- Sangat penting dan sesuai untuk mereka yang BARU MULA bisnes secara online. Ibaratnya seperti latihan membuka dan menguruskan kedai anda sendiri.
2- Sangat penting dan kritikal untuk mereka yang SUDAH LAMA ada bisnes secara online. Ibaratnya seperti membuat renovation dan menambah cawangan kedai sedia ada.
3- Sangat penting untuk elak SYOK SENDIRI berbisnes. Maklumlah bisnes online ni tak payah nak keluar rumah pun boleh buat. Jadi bagaimana mahu dapat feedback secara tepat tentang marketing yang dijalankan. Dengan FB Ads Marketing ada kemudahan untuk dapat marketing review. Jadi boleh improve diri sedikit demi sedikit.
4- Sangat penting jika kita nak elak HILANG KAWAN dalam Facebook list kita mula "hide" atau "unfriend" semata- mata sebab kita bisnes. Ini isu besar juga sampai ada yang terasa hati dan sebagainya. Bila dah mula terasa sana sini, bisnes apa pun tak boleh la. Jadi eloklah beralih kepada Facebook Ads marketing ni pula. Memang tak kacau orang.
5- Sangat penting jika anda rasa BISNES ONLINE MERUDUM atau masih di takuk lama. It's time to reinvent and to innovate!
Pergi kelas tak payah serius sangat, mesti kena fun dan ceria, baru senang serap ilmu tu! |
Jika anda rasa 5 points saya senaraikan itu relevan dengan anda, inilah masanya untuk cari kelas- kelas start up Facebook Ads Marketing :)
Monday, April 6, 2015
Kelas renang di Wangsa Maju
Assalamualaikum semua :)
Dua bulan lepas saya survey kelas berenang untuk Adam dan Aliyah. Matlamat utama saya supaya budak dua orang ni dah boleh berenang sebelum sekolah rendah atau lebih awal lah. Bukan apa, anak- anak ni tak berpeluang terjun sungai macam saya kecik- kecik. Jadi tak dapat lah mereka nak secara natural boleh berenang macam maknya, si budak kampung ni. Rugi lah kan!
Cari punya cari, takde satu pulak yang buat saya nak contact kelas- kelas dan coach- coach ni. Sebenarnya ada beberapa faktor yang menyebabkan saya fikir banyak kali. Satunya jadual kelas renang. Kebanyakan semua dalam 3-4 petang, bermakna lepas sekolah, anak- anak kena pergi kelas renang pulak. Hmmm...letih pulak ku rasa. Kesian kat diaorang, kesian jugak kat kitaorg hehee. Kemudian faktor harga, boleh tahan juga harga kalau nak ada private lessons ni. Kalau nak coach untuk masuk competition maybe berbaloi haha. Dan lagi satu venue untuk belajar. Kalau boleh nak buat dekat pool condo ni saja. Mama pun boleh terjun sama.
Nasib baik saya post hajat ni ke Facebook. Dapat lah info rupanya our cousin pun swimming coach. Kalau tak sebab Facebook, memang tak tau ler. Lepas dah discuss etc, dia setuju datang ke Wangsa Maju, dan conduct class di condo kami. Saya pakat dengan adik ipar, ajak anak dia sekali. Jadi dapatlah 3 orang students untuk setiap sesi. Berbaloi la coach nak datang all the way from Subang.
Kelas pertama, Adam dan Dhiya (my niece) masih takut- takut, tapi sangat taat dengan arahan coach. Berbeza sikit dengan Aliyah, dia dah berani, sebab pernah ada kelas swim sekejap di sekolah (cikgu stop sebab kids tak ngam dengan coach ahaha). Dan Aliyah ni naturally lebih berani berbanding Adam pun. Setakat semalam, Aliyah dah boleh float, kick, breath dengan baik. Alhamdulillah. They also have good chemistry with the coach (diaorang tak tau coach tu pangkat Auntie diaorang haha).
Gap dengan kelas kedua agak jauh, jadi saya ambil langkah proaktif bawak diaorang ke pool dengan lebih kerap. Berlatih la konon. Tapi as usual bila Mama yang guide, Adam manja terlebih la pulak. Semua tanak, semua takut. End up main kat pool kanak- kanak yang separas buku lali tu haha!
Dalam satu pakej, ada 4 kelas dan boleh pilih ikut tarikh yang kita nak, dan juga ikut lah tarikh yang coach suggest. Saya plan untuk habiskan 4 kelas dalam bulan April. Dan sambung lagi satu pakej dalam bulan May.
Dan pandai berenang, kita cari kelas menunggang kuda pulak ok!
Dua bulan lepas saya survey kelas berenang untuk Adam dan Aliyah. Matlamat utama saya supaya budak dua orang ni dah boleh berenang sebelum sekolah rendah atau lebih awal lah. Bukan apa, anak- anak ni tak berpeluang terjun sungai macam saya kecik- kecik. Jadi tak dapat lah mereka nak secara natural boleh berenang macam maknya, si budak kampung ni. Rugi lah kan!
Cari punya cari, takde satu pulak yang buat saya nak contact kelas- kelas dan coach- coach ni. Sebenarnya ada beberapa faktor yang menyebabkan saya fikir banyak kali. Satunya jadual kelas renang. Kebanyakan semua dalam 3-4 petang, bermakna lepas sekolah, anak- anak kena pergi kelas renang pulak. Hmmm...letih pulak ku rasa. Kesian kat diaorang, kesian jugak kat kitaorg hehee. Kemudian faktor harga, boleh tahan juga harga kalau nak ada private lessons ni. Kalau nak coach untuk masuk competition maybe berbaloi haha. Dan lagi satu venue untuk belajar. Kalau boleh nak buat dekat pool condo ni saja. Mama pun boleh terjun sama.
Nasib baik saya post hajat ni ke Facebook. Dapat lah info rupanya our cousin pun swimming coach. Kalau tak sebab Facebook, memang tak tau ler. Lepas dah discuss etc, dia setuju datang ke Wangsa Maju, dan conduct class di condo kami. Saya pakat dengan adik ipar, ajak anak dia sekali. Jadi dapatlah 3 orang students untuk setiap sesi. Berbaloi la coach nak datang all the way from Subang.
Kelas pertama, Adam dan Dhiya (my niece) masih takut- takut, tapi sangat taat dengan arahan coach. Berbeza sikit dengan Aliyah, dia dah berani, sebab pernah ada kelas swim sekejap di sekolah (cikgu stop sebab kids tak ngam dengan coach ahaha). Dan Aliyah ni naturally lebih berani berbanding Adam pun. Setakat semalam, Aliyah dah boleh float, kick, breath dengan baik. Alhamdulillah. They also have good chemistry with the coach (diaorang tak tau coach tu pangkat Auntie diaorang haha).
Gap dengan kelas kedua agak jauh, jadi saya ambil langkah proaktif bawak diaorang ke pool dengan lebih kerap. Berlatih la konon. Tapi as usual bila Mama yang guide, Adam manja terlebih la pulak. Semua tanak, semua takut. End up main kat pool kanak- kanak yang separas buku lali tu haha!
Dalam satu pakej, ada 4 kelas dan boleh pilih ikut tarikh yang kita nak, dan juga ikut lah tarikh yang coach suggest. Saya plan untuk habiskan 4 kelas dalam bulan April. Dan sambung lagi satu pakej dalam bulan May.
Dan pandai berenang, kita cari kelas menunggang kuda pulak ok!
Sunday, April 5, 2015
Salah faham tentang keperluan supplement
1- Bila makan supplement bukan bermakna kita mahu badan kita bekerja sepanjang hari, langsung tak berehat, berjaga malam dan sebagainya. Waktu rehat kena ada, waktu tidur kena jaga, dan bangun awal pagi mesti jadi rutin.
2- Bila makan supplement bukan bermakna kita makan juga benda- benda tak berkhasiat, dengan pemikiran yang supplement akan cuci badan sampai bersih. Kalau dah sumbat macam- macam non stop, supplement pun tak boleh tolong, lama- lama badan pun give up.
3- Bila makan supplement bukan bermakna kita tak akan jatuh sakit. Lihat point no.1 dan 2 dan ditambah lagi dengan risiko lain seperti denggi misalnya. Mana ada supplement boleh cegah denggi, kalau keliling rumah kita penuh nyamuk Aedes.
4- Bila makan supplement bukan bermakna kita langsung tak ada tekanan. Mengawal stress bukan sekadar melalui diet dan supplement tapi juga latihan dan usaha membersihkan minda dan hati. Perlu ambil kira amalan rohani setiap hari bagi memperoleh ketenangan.
5- Bila makan supplement bukan bermakna kita tidak makan benda lain. Yang ditayang- tayang tu sudah tentunya 100% teknik pemasaran saja. Belakang, semua benda pun bedal.
Saya makan b-complex hari - hari tak miss, tapi ada masanya tak boleh tahan jugak, memang naik antu LOL! |
Saturday, April 4, 2015
Mama Juwie meninggal dunia akibat kanser prostat
Assalamualaikum semua :)
Pagi- pagi ni saya scroll Facebook dan nampak berita di NST Online, tentang pemergian ke Rahmatullah, wartawan hiburan veteran dan terkenal, Mama Juwie. Bagi yang membesar di zaman 80-an seperti saya, mesti kenal Mama Juwie dan baca penulisan beliau di URTV, Pancaindera dan juga Majalah Mangga.
Tadi saya terfikir, zaman tu, column Mama Juwie tak macam column- column hiburan sekarang yang panas dan suka memanaskan orang. Bahasa kesat, dan selalu melaga- lagakan selebriti. Lain la dengan penulisan orang lama yang lebih kepada info dan berita. Itu belum lagi peminat bergaduh dan berpuak- puak di Instagram artis- artis.
Kenapa agaknya eh? Pada masa dulu orang tak suka nak baca benda panas ke, atau macam mana? Mungkin juga sebab sekarang semua ada mobile internet, tiap jam boleh baca gossip dan siapa- siapa pun boleh bagi pendapat. Kadang- kadang saya terfikri macam mana la selebriti ni boleh tahan. I guess it comes with the job la kan, macam occupational hazard yang mereka kena tanggung.
Dalam dua bulan ni, at least 3 orang yang terkenal dikaitkan dengan kanser prostat. Yang pertama berita PM Singapore Mr. Lee Hsien Loong, yang menjalani pembedahan merawat kanser tersebut. Kemudian Allahyarham Tok Guru Nik Abdul Aziz yang meninggal akibat kanser prostat juga. Dan kini Mama Juwie pula.
Kanser prostat di kalangan lelaki ini meningkat risikonya apabila mereka menginjak usia 40-an. Dan menjelang usia 50-60-an, risiko semakin meningkat. Oleh sebab kanser prostat sering menyerang lelaki yang sudah pertengahan usia, bermakna mereka ada masa yang panjang untuk memulakan langkah pencegahan.
Antara yang paling simple ialah dengan amalan pemakanan yang sihat seperti pengambilan buah- buahan yang tinggi kandungan bioflavonoids, karotenoids, mineral, asid folik dan vitamin C. Jika mahu lebih mudah, amalkan supplement yang mengandungi bahan- bahan ini seperti yang tinggi anti oksida seperti vitamin E dan vitamin A. Jika anda penggemar produk Shaklee, amalkan Vivix, Vita E Complex, Carotomax dan Sustained Release vitamin C setiap hari.
Pagi- pagi ni saya scroll Facebook dan nampak berita di NST Online, tentang pemergian ke Rahmatullah, wartawan hiburan veteran dan terkenal, Mama Juwie. Bagi yang membesar di zaman 80-an seperti saya, mesti kenal Mama Juwie dan baca penulisan beliau di URTV, Pancaindera dan juga Majalah Mangga.
Tadi saya terfikir, zaman tu, column Mama Juwie tak macam column- column hiburan sekarang yang panas dan suka memanaskan orang. Bahasa kesat, dan selalu melaga- lagakan selebriti. Lain la dengan penulisan orang lama yang lebih kepada info dan berita. Itu belum lagi peminat bergaduh dan berpuak- puak di Instagram artis- artis.
Kenapa agaknya eh? Pada masa dulu orang tak suka nak baca benda panas ke, atau macam mana? Mungkin juga sebab sekarang semua ada mobile internet, tiap jam boleh baca gossip dan siapa- siapa pun boleh bagi pendapat. Kadang- kadang saya terfikri macam mana la selebriti ni boleh tahan. I guess it comes with the job la kan, macam occupational hazard yang mereka kena tanggung.
Dalam dua bulan ni, at least 3 orang yang terkenal dikaitkan dengan kanser prostat. Yang pertama berita PM Singapore Mr. Lee Hsien Loong, yang menjalani pembedahan merawat kanser tersebut. Kemudian Allahyarham Tok Guru Nik Abdul Aziz yang meninggal akibat kanser prostat juga. Dan kini Mama Juwie pula.
Kanser prostat di kalangan lelaki ini meningkat risikonya apabila mereka menginjak usia 40-an. Dan menjelang usia 50-60-an, risiko semakin meningkat. Oleh sebab kanser prostat sering menyerang lelaki yang sudah pertengahan usia, bermakna mereka ada masa yang panjang untuk memulakan langkah pencegahan.
Antara yang paling simple ialah dengan amalan pemakanan yang sihat seperti pengambilan buah- buahan yang tinggi kandungan bioflavonoids, karotenoids, mineral, asid folik dan vitamin C. Jika mahu lebih mudah, amalkan supplement yang mengandungi bahan- bahan ini seperti yang tinggi anti oksida seperti vitamin E dan vitamin A. Jika anda penggemar produk Shaklee, amalkan Vivix, Vita E Complex, Carotomax dan Sustained Release vitamin C setiap hari.
Wartawan Hiburan Veteran Mama Juwie Meninggal Dunia
Sumber: My News Hub
Mama Juwie pernah menjadi wartawan di Berita Harian sejak 1974 namun beliau paling dikenali selepas menyertai Utusan Melayu sepuluh tahun kemudiannya terutama ketika mengendalikan sisipan hiburan Mingguan Malaysia, Pancaindera menerusi ruangan pojok Auww Juwie.
Di Utusan, beliau telah mengembangkan karier wartawannya apabila dinaikkan pangkat daripada Pengarang Muda-Mudi kepada Penolong Pengarang Mingguan Malaysia, seterusnya Pengarang Hiburan Majalah Mangga bermula 1995.
Kemuncak kerjaya Mama Juwie adalah apabila beliau berjaya menjadikan majalah Mangga sebagai majalah hiburan nombor satu terlaris di Malaysia pada 1998.
Antara wartawan hiburan terkenal yang merupakan anak didik Mama Juwie adalah Huzz dan Niezam Abdullah.
Mama Juwie akhirnya mengambil keputusan untuk bersara daripada dunia kewartawanan pada 2008 dan selepas itu beliau mulai aktif dengan kerja-kerja kemasyarakatan selain menumpukan perhatian untuk melakukan ibadat.
Mungkin tak ramai generasi muda yang tahu, selain dikenali sebagai wartawan hiburan, Mama Juwie juga sebenarnya seorang penulis lirik prolifik sekitar tahun 80-an.
Lirik nukilannya menjadi pilihan kebanyakan penyanyi popular zaman itu antaranya Ramlah Ram, Siti Fairuz, Nassier Wahab dan Jamal Abdillah.
Malah, garapan puitis Mama Juwie menyaksikan dua buah lagu tulisannya berjaya memenangi anugerah Juara Lagu pada 1988 dan 1991 iaitu Kau Kunci Cintaku Dalam Hatimu(Ramlah Ram) dan Takdir dan Waktu (Mega).
Lagu lain karya Mama Juwie yang pernah menjadi siulan ramai adalah Cintaku Hanyut Di Lautan Sepi (Ramlah Ram) dan Bila Rindu Ku Sebut Namamu (Siti Fairus) dan Andainya Aku Pergi Dulu (Alleycats).
Sesungguhnya Mama Juwie adalah satu nama besar dalam dunia kewartawanan hiburan dan pemergiannya tentu menyentuh hati banyak pihak terutama para artis dan anggota masyarakat yang membesar circa 80-an.
Thursday, April 2, 2015
Pusat Perubatan Naluri berwajah baru!
Assalamualaikum semua :)
Semalam saya dan suami buat lawatan sambil belajar ke Pusat Perubatan Naluri, Wangsa Maju. Rupanya dah tukar nama, jadi Hospital Wanita dan Kanak- Kanak Naluri. Padanla dah lain nampaknya. Lebih fresh, kemas dan teratur. Minggu lepas kami dah berbincang dengan doctor tentang birth plan. Sekarang ni saya dah 29 minggu, jadi sudah kena buat birth plan. Ini kali ketiga saya dijadualkan untuk pembedahan Caesarean, jadi kami sudah pilih tarikh siap- siap. Doctor bagi dua tarikh untuk dipilih.
Semalam kami ditemani oleh Nurse Mira, yang comel dan juga pregnant hehehe. Dia bawak kami tengok ward, baby room dan intai sikit OT. Labour room tak pegi haha! Semalam ada sorang je baby kat situ, yang lain ramai dah discharged.
Ok jom tengok dulu pakej- pakej bersalin yang ditawarkan oleh Hospital Wanita dan Kanak- Kanak Naluri. Kalau ada yang belum merancang nak bersalin di mana, boleh rujuk pakej di sini.
BERSALIN NORMAL
PAKEJ 1: BERSALIN NORMAL OPEN WARD RM1990*
- penginapan 2 hari 1 malam
- termasuk kos rawatan O&G dan pemeriksaan pakar kanak- kanak
- saringan neonatal
PAKEJ 2: BERSALIN NORMAL SINGLE ROOM RM2220*
- penginapan 2 hari 1 malam
- termasuk kos rawatan O&G dan pemeriksaan pakar kanak- kanak
- saringan neonatal
PAKEJ 3: BERSALIN NORMAL DELUXE ROOM RM2500*
- penginapan 2 hari 1 malam
- termasuk kos rawatan O&G dan pemeriksaan pakar kanak- kanak
- saringan neonatal
BERSALIN PEMBEDAHAN
PAKEJ 1: BERSALIN PEMBEDAHAN OPEN WARD RM5100*
- penginapan 3 hari 2 malam
- termasuk kos rawatan O&G dan pemeriksaan pakar kanak- kanak
- saringan neonatal
PAKEJ 2: BERSALIN PEMBEDAHAN SINGLE ROOM RM5550*
- penginapan 3 hari 2 malam
- termasuk kos rawatan O&G dan pemeriksaan pakar kanak- kanak
- saringan neonatal
PAKEJ 3: BERSALIN PEMBEDAHAN DELUXE ROOM 6000*
- penginapan 3 hari 2 malam
- termasuk kos rawatan O&G dan pemeriksaan pakar kanak- kanak
- saringan neonatal
*Pakej tidak termasuk: Cukai Kerajaan, Kos Akibat Komplikasi, Jagaan Pra- Natal oleh Pakar O&G, Kos Makmal dan Kos Ubat Ubatan.
KADAR CHARGE BILIK
Open ward: RM95/ malam
Single room/ Paediatric: RM195/ malam
Deluxe Room: RM280/ malam
Kot bayi: RM50/ malam
Semalam saya tengok, Open Ward pun dah cukup selesa, hanya ada 5 katil saja. Apatah lagi Single Room dan Deluxe, dah macam hotel pun ada. InshaAllah memang selesa untuk keluarga, terutama yang kena standby dengan dua orang kanak- kanak aktif macam anak- anak saya ni. Walaupun rumah kami belakang tu je, still nak yang selesa sebab pengalaman bersalin pembedahan ni, 1-2 hari pertama kena betul- betul relax. InshaAllah kali ni kami lebih pandai nak handle sebab dah ada pengalaman. Masa anak kedua dulu pun dah OK, dah boleh pumpu susu dengan tenang selepas bersalin, dan boleh handle cara nak bangun, cara nak baring supaya tak sakit di tempat pembedahan.
Doakan kami ya :) Terima kasih!
Semalam saya dan suami buat lawatan sambil belajar ke Pusat Perubatan Naluri, Wangsa Maju. Rupanya dah tukar nama, jadi Hospital Wanita dan Kanak- Kanak Naluri. Padanla dah lain nampaknya. Lebih fresh, kemas dan teratur. Minggu lepas kami dah berbincang dengan doctor tentang birth plan. Sekarang ni saya dah 29 minggu, jadi sudah kena buat birth plan. Ini kali ketiga saya dijadualkan untuk pembedahan Caesarean, jadi kami sudah pilih tarikh siap- siap. Doctor bagi dua tarikh untuk dipilih.
Semalam kami ditemani oleh Nurse Mira, yang comel dan juga pregnant hehehe. Dia bawak kami tengok ward, baby room dan intai sikit OT. Labour room tak pegi haha! Semalam ada sorang je baby kat situ, yang lain ramai dah discharged.
Ok jom tengok dulu pakej- pakej bersalin yang ditawarkan oleh Hospital Wanita dan Kanak- Kanak Naluri. Kalau ada yang belum merancang nak bersalin di mana, boleh rujuk pakej di sini.
BERSALIN NORMAL
PAKEJ 1: BERSALIN NORMAL OPEN WARD RM1990*
- penginapan 2 hari 1 malam
- termasuk kos rawatan O&G dan pemeriksaan pakar kanak- kanak
- saringan neonatal
PAKEJ 2: BERSALIN NORMAL SINGLE ROOM RM2220*
- penginapan 2 hari 1 malam
- termasuk kos rawatan O&G dan pemeriksaan pakar kanak- kanak
- saringan neonatal
PAKEJ 3: BERSALIN NORMAL DELUXE ROOM RM2500*
- penginapan 2 hari 1 malam
- termasuk kos rawatan O&G dan pemeriksaan pakar kanak- kanak
- saringan neonatal
BERSALIN PEMBEDAHAN
PAKEJ 1: BERSALIN PEMBEDAHAN OPEN WARD RM5100*
- penginapan 3 hari 2 malam
- termasuk kos rawatan O&G dan pemeriksaan pakar kanak- kanak
- saringan neonatal
PAKEJ 2: BERSALIN PEMBEDAHAN SINGLE ROOM RM5550*
- penginapan 3 hari 2 malam
- termasuk kos rawatan O&G dan pemeriksaan pakar kanak- kanak
- saringan neonatal
PAKEJ 3: BERSALIN PEMBEDAHAN DELUXE ROOM 6000*
- penginapan 3 hari 2 malam
- termasuk kos rawatan O&G dan pemeriksaan pakar kanak- kanak
- saringan neonatal
*Pakej tidak termasuk: Cukai Kerajaan, Kos Akibat Komplikasi, Jagaan Pra- Natal oleh Pakar O&G, Kos Makmal dan Kos Ubat Ubatan.
KADAR CHARGE BILIK
Open ward: RM95/ malam
Single room/ Paediatric: RM195/ malam
Deluxe Room: RM280/ malam
Kot bayi: RM50/ malam
Semalam saya tengok, Open Ward pun dah cukup selesa, hanya ada 5 katil saja. Apatah lagi Single Room dan Deluxe, dah macam hotel pun ada. InshaAllah memang selesa untuk keluarga, terutama yang kena standby dengan dua orang kanak- kanak aktif macam anak- anak saya ni. Walaupun rumah kami belakang tu je, still nak yang selesa sebab pengalaman bersalin pembedahan ni, 1-2 hari pertama kena betul- betul relax. InshaAllah kali ni kami lebih pandai nak handle sebab dah ada pengalaman. Masa anak kedua dulu pun dah OK, dah boleh pumpu susu dengan tenang selepas bersalin, dan boleh handle cara nak bangun, cara nak baring supaya tak sakit di tempat pembedahan.
Doakan kami ya :) Terima kasih!
Subscribe to:
Posts (Atom)