Tentang birthday dan detox

Assalamualaikum semua :)

Jadi semalam merupakan birthday saya yang ke-36. Phew, dah 36 tahun hahaha! Tapi ikhlas tau saya cakap, I really love my age in the 30s. Rasa complete, tenang dan bahagia. Sudah rentulah ada hari- hari yang meributkan, tapi overall, 30-an memang awesome! Adik- adik yang 20-an tu, kalau rasa life awesome dah, tunggu nanti 30-an, lagi super awesome hahaha! Dan kalau yang 20-an rasa life sucks, don't worry, it will get better with your age. But but but, we must ensure to strive improving ourselves, find ways to help others and always be grateful. Ha itulah nasihat kakak umur 36 tahun. Very deep gitu ehehe!

Kami takde plan untuk keluar celebrate atau apa- apa pun, sebab memang takde mood nak keluar dengan cuaca berjerebut ni. So gloomy and hazy, and easily makes us feel sick, kan? But I received flowers! Yeay! Not one bouquet, but two bouquets of flowers. One was delivered to my house at noon, from my BFF Puan Aishah Amin. And the other bouquet brought by kids during our class at Shaklee KL branch. Nice surprise guys :) Thank you Aznin for getting my favourite daisies! And the lilies from Aishah smells really- really good. I plan to have lilies all the time in my house from now on haha! Oh before that, I must buy one or two vases hehehe. Both now dalam tong ESP dan jug air haha!

AND I AM SENDING OUT MAJOR LOVE AND APPRECIATIONS TO ALL YOUR WISHES ON MY FACEBOOK, WHATSAPP AND INSTAGRAM. 

WAH MACAM RETIS KAYAKNYA! 

TERIMA KASIH BANYAK- BANYAK KERANA MENDOAKAN SAYA DUNIA & AKHIRAT. 

LET'S PROSPER TOGETHER! 

Semalam juga, kami ada very good discussion dengan Cik Nurul, nutritionist yang bertugas di Shaklee Malaysia, tentang kepentingan detox. Sebenarnya bulan lepas, Nurul beritahu saya jika mahu belajar atau discuss tentang produk dan isu kesihatan, boleh book session dengan dia di KL Branch. Kami pun tak lepaskan peluang belajar ni. Saya ajak ramai- ramai group PAF dan geng Supermommies untuk datang ke KL Branch semalam. Memang seronok dan sangat- sangat teruja belajar tentang detox. Saya request pada Nurul, nak belajar tentang detox, sebab saya perhatikan ramai user produk supplement tidak ambil endah tentang detox, sedangkan ianya step sangat penting untuk pastikan nutrient lain yang masuk dalam badan, dapat diserap dengan baik. Ini adalah salah satu cara kami untuk meningkatkan ilmu ahli dalam group kami, supaya dapat beri konsultasi terbaik kepada customer.

Jadi semalam, kami belajar tentang bagaimana kita boleh detox seluruh badan, melalui USUS, HATI dan DARAH. Selama ni kita selalu fokus tentang detox usus saja kan, jadi semalam memang dapat complete info untuk detox satu badan. Sebagaimana kita tau, usus memang bekerja keras setiap hari, menadan je segala macam benda kita telan, tak kira yang baik, atau yang tak baik untuk badan. Dah bertahun- tahun makan, confirm la usus dah berkeladak dan berkerak. Bila tak dibersihkan setiap hari, macam- macam penyakit boleh hinggap, dan kebanyakan penyakit bermula daripada usus. Memang tak boleh ambil mudah. Hati pula memang tak diambil tahu sangat, sedangkan itulah tempat badan kita menapis toksin yang masuk dalam badan. Bayangkan filter tak dicuci, lama- lama tak dapat berfungsi dengan baik. Detox darah ni pun ramai tak ambil peduli, sedangkan kolestrol dalam salur darah dah bertempek- tempek, berkerak tunggu masa nak menyempitkan ruang dalam tu. Belum lagi cerita free radical dalam darah yang hari- hari kerjanya nak menempek pada sel darah yang sihat. Kalau tak cukup anti oksida, memang lah dapat penyakit. Haih seram!

It was so exciting to learn new things, and memang group kami senang teruja dengan new knowledge. Dari petang sampai malam, kami berbincang dalam group FB tentang ilmu baru ini. Semua berazam nak detox dengan lebih sempurna, dan ajar customer cara- cara terbaik untuk detox supaya kesan supplement dapat dilihat dengan lebih cepat. I love the fact that my team really love knowledge and they will go far with the knowledge we gained together in Shaklee. Seronok! Kalau anda berminat untuk belajar tentang ilmu kesihatan, gaya hidup sihat, ilmu bisnes dan buat side income, anda juga sangat sesuai untuk menyertai kami :)

Untuk maklumat lanjut tentang produk dan bisnes Shaklee,
HUBUNGI SAYA | Puteri | 016 344 7727 | puteriyusof@gmail.com

Cabaran travel tanpa iPad

Assalamualaikum semua :)

Minggu lepas, kami balik kampung untuk Hari Raya Korban. Dan kali ini kami buat sesuatu di luar kebiasaan bila travel iaitu, NO iPAD! Sebenarnya saya dah malas nak charge iPad tu, dan saya geram bila tengok dua beradik ni tak buat benda lain di kampung, mengadap iPad sampai la habis bateri. Rugi la balik kampung mengadap iPad ye tak? Dan sebenarnya dah berminggu- minggu pun iPad tu tak charge. Sebenarnya iPad tu untuk saya guna buat kerja, tapi macam biasa lah, bila kita pegang, diaorang pun nak sama. Jadi semua tak payah merasa padan muka hahaha!

Jadi, malam sebelum bertolak tu, saya dah siapkan buku- buku favorite mereka, buku tulis untuk conteng dan melukis, dan satu bekas color pencil. Some food and their water bottle. Yang penting sekali, sebelum memulakan perjalanan, make sure, semua orang KENYANG. Hahaha! Saya brief Aliyah dan Adam siap- siap, saya beritahu, "Kali ini kita balik kampung tak bawak iPad ok?" Dua orang budak ni tak protest pun, "OK Mama!"

So off we went balik kampung.....

Dalam kereta, mereka takde banyak pilihan, mula membelek buku- buku. Ada antara buku tu baru dibeli, jadi lebih excited la nak tengok, ada buku dinosaur, ada buku pasal anatomi manusia. Bising jugak lah sebab dua- dua kuat bercakap. Berbanding kalau ada iPad, senyappppp je tekun tak bercakap. Sekejap- sekejap tanya Mama, ini apa, ini kenapa, blablabla! Jadinya Mama kat depan pun tak sempat nak melayan Facebook LOL! Bagus kan, semua terlibat. Lagi pulak, bila saya lambat respon je, kena sound dengan yang drive kereta cissss hahaha!

Adam with his favourite book, Elmer the Patch Elephant
Aliyah and her "diary" ehehehe

After a while, Adam dah bosan, tapi Alhamdulillah dia tak merengek. Dia baring dan berangan, kutil- kutil celah kerusi, lama- lama hanyut, tido. Setel sorang. Aliyah masih dengan doodling dan drawing, memang leka habis. By lunch time, kami sampai di Bidor, dan berhenti untuk lunch dan meeting dengan team PAF di sana. Suami saya pula pergi solat Jumaat dulu, dan join kami kemudian. Masa meeting ni lah agak penat sebab dua orang budak ni dah bosan, jadi mulalah merayap satu cafe tu, keluar masuk tengok macam- macam. Kejap gitu, kejap gini, memang tak duduk diam. Dah tu memang lah sikap budak- budak yang sihat dan ceria, tak duduk diam, ye tak? Syukurlah anak- anak sihat, pujuk diri sendiri sebab penat juga sebenarnya.

Ini buat Ayah nervous, jangan conteng kerusi yer...

Selepas meeting dekat pukul 3, kami bertolak ke Kuala Kangsar. Kali ni budak berdua ni nak tengok Tom & Jerry pulak. Ok la layan Tom & Jerry, tapi untuk elak bosan cepat, kena lah join sekali, gelak sama- sama, bagi komen gitu gini.

Rutin yang sama jugak masa kami balik ke KL. Belek buku, conteng buku, borak- borak, layan movie Frozen. Yang penting Mama kena join sekali, tak boleh diam- diam main Facebook pulak, kalau nak anak- anak tinggalkan iPad haha! Kena adil la kan? But I think the reading part kena jadikan habit bila- bila, jadi takde la terkejut anak- anak, dah la iPad takde, tiba- tiba kena baca buku.

Main pondok- pondok, memandangkan takde iPad
Bagus kan hahaha! 

All in all, it was a good experience, and we agree to do this again every time balik kampung. Ini baru 3 jam, kalau lebih lama macam mana agaknya? Sanggup ke?

5 langkah awal untuk less/no sugar challenge

Assalamualaikum semua,

Termasuk hari ini dah masuk 20 hari saya memulakan cabaran less/no sugar dengan beberapa orang kawan- kawan. Saya tak pasti apa jadi dengan mereka hahaha tapi saya sendiri memang mengikut cabaran ni sejak awal lagi, dan saya sendiri yang manage Instagram Sweet Enough Life sejak cabaran ini bermula. Dan memang berbaloi rupanya, lebih banyak yang saya baca dan Google tentang gula, lebih berhati -hati saya memilih makanan dan minuman setiap hari. Memang tak rugi buat cabaran ini. Dan saya menerima pelbagai komen daripada kawan- kawan, dan ada beberapa orang mengakui mereka lebih berhati- hati untuk makan dan minum selepas membaca info di Instagram tersebut. ALHAMDULILLAH!

As of today we already have 68 followers! 

Saya nak share dengan anda semua, 5 langkah yang saya ambil untuk prepare dan juga untuk mengharungi hari- hari tanpa gula, yang sememangnya kegemaran saya :p

1- Beli dan makan banyak buah- buahan
Saya beli banyak apples, kiwi, lemon dan anggur, sepanjang lebih 2 minggu ini. Saya akan makan bila- bila masa teringin, supaya dapat elak saya teringin dan teringat jajan atau dessert yang lain. Dan ia bantu saya makan nasi dalam kuantiti yang kurang daripada biasa.

2- Start small, hentikan air bergula saja 
Semasa saya mulakan cabaran ini, fokus saya cuma pada minuman bergula, terutamanya teh ais! Dan sudah tentunya minuman2 ice blended, atau bubble tea yang sedap itu. Jadi, saya hanya order air suam atau ais kosong saja bila makan di luar. Bila saya hanya fokus pada minuman, saya tidak begitu stress berfikir "apa saja yang saya boleh makan?". Tapi bila saya tidak minum air bergula, sayang pulak nak spoil dengan kuih muih manis yang lain. It works both ways.

3- Do a lot of reading 
Saya banyak membaca bagaimana orang lain buat cabaran tanpa gula, dan saya banyak belajar bagaimana kita boleh kawal diri dan kemaruk kita tu. Ada yang extreme sampai tak bergula langsung, ada yang guna gula tiruan, ada yang balance. Jadi gunakan info begini untuk membantu. Info- info tentang gula pun banyak yang sangat menakutkan, jadi elok baca. Lagi baca, lagi tak nak makan gula!

4- Be mindful 
Bila dah latih diri untuk elak air bergula, saya mula pandai membaca label pada makanan yang dibeli di supermarket. Kemudian saya lebih sedar tentang kandungan- kandungan gula tersembunyi dalam makanan lain terutamanya yang menjadi kegemaran saya iaitu NASI! Jadi pelan- pelan ambik half portion nasi, atau skip nasi waktu malam, ganti dengan fruits, protein shake dan oats saja.

5- Fikir jauh 
Bila buat sesuatu cabaran terutama yang berkaitan dengan kesihatan, kita kena pandai nak fikir jauh. Keluarga saya sebelah Abah dan Mak, dua- dua ada history diabetes yang serius, jadi jika saya tak ambil langkah mencegah daripada sekarang, bila lagi? Selain daripada diabetes, ada banyak lagi komplikasi kesihatan yang menakutkan jika kandungan gula tidak dikawal dalam darah, termasuklah nyanyuk, stress dan depress. Bukan itu saja, berat badan saya yang tidak langsung berubah pun pastinya akibat pengambilan gula yang tidak dijaga dengan baik. Jadi visi saya lebih jauh daripada sekadar mahu menang cabaran ini saja.

Results? Saya tak nampak apa- apa perubahan lagi, tapi ada beberapa orang kata saya nampak lebih slim berbanding bulan lepas terutama semasa di US! Saya belum focus pada results, tapi saya focus kepada keupayaan saya untuk bertahan!

Anda dah mula?

Untuk maklumat lanjut tentang produk dan bisnes Shaklee,
HUBUNGI SAYA | Puteri | 016 344 7727 | puteriyusof@gmail.com

Start Bright Series 12

Start Bright Series is back!

REGISTER TODAY! 

Contact me at 016- 344 7727 (Puteri)

 for more info. 

Special post: Leader rajin dan friendly, Coordinator Fadlina Mokhtar

Assalamualaikum semua, 

Lagi kisah Shaklee Effect di kalangan leaders dalam group Puteri and Friends, dan hari ini saya nak bercerita tentang Coordinator Fadlina Mokhtar, atau di kalangan kami, panggil Fad saja. Semasa Fad menghubungi saya untuk membeli produk Shaklee, dia sedang hamil dan mencari set supplement yang sesuai untuk kehamilan. Dia terjumpa blog saya, dan memilih untuk membeli. Disebabkan ofis Fad tidak jauh dari rumah saya, supplement yang dipesan, terus di hantar ke ofis Fad oleh suami saya. Kami tidak pernah berjumpa, dan hanya berhubung dengan email dan WhatsApp saja. Saya tak pasti pada pembelian yang mana, tapi Fad dapat free membership dan menjadi ahli Shaklee dalam masa dia menggunakan set kehamilan. Lebih menarik, sebenarnya sahabat baik saya, Aishah,  rupanya bekerja di satu tempat yang sama dengan Fad. Tapi ketika itu, Aishah masih belum jadi pengguna Shaklee. 

Fast forward, Fad selamat melahirkan anak perempuan, Erynna dan kami jadi kawan disebabkan oleh Aishah dan saya sering berjumpa waktu lunch, dan kadang- kadang bertembung dengan Fad. Dan ditambah lagi dengan adanya Facebook, hubungan lebih mudah dan kami sentiasa membaca updates masing- masing di Facebook. Tick tock tick tock, Erynna pun dah masuk 2 tahun umurnya. Tengok la muka ni geram kan?! Baby Shaklee, dari dalam perut, sampai la time menyusu! 

Tengok ni muka cheeky girl, kalau Fad tak makan 

supplement hari- hari, memang boleh pengsan

dikerjakan oleh Erynna hahaha! 

Rupa- rupanya tanpa pengetahuan saya, Fad dan Aishah memang memerhati rapat perjalanan bisnes saya. Macam Aishah, dia memang berjumpa saya hampir setiap minggu untuk lunch, borak bisnes tu wajib lah, walaupun saya tahu dia masih belum berminat, malah belum pun jadi pengguna. Tapi saya tetap gemar berkongsi tentang perkembangan bisnes dengan dia. Fad pula rupanya memerhati dalam diam, di Facebook! Apatah lagi saya memang masukkan Fad dalam secret group FB kami, untuk memudahkan dia mendapat maklumat produk, promosi dan sebagainya. Jadi selama dia jadi ahli Shaklee bersama- sama group saya, dia tidak ketinggalan mendapat info tentang produk dan bisnes setiap hari. Peluang yang sama saya berikan kepada semua ahli berdaftar di bawah saya, tidak kira samada dia pengguna ataupun yang membina bisnes. 

Pada satu hari (ini cerita yang kemudian baru saya tahu), Aishah dan Fad bertemu dan berbincang, mereka pun mahu ada bisnes sendiri! Dan keluarlah nama saya hahaha! Bermakna mereka dah tak boleh tahan lagi, teruja melihat perkembangan bisnes Shaklee saya. Kebetulan ketika itu Aishah sudah pun jadi pengguna untuk keperluan menyusukan anak sulungnya. Kedua- dua Fad & Aishah sangat- sangat teruja dengan hasil dan kesan supplement. Malah Fad boleh travel ke USA semasa hamil 7 bulan, punyalah sihat dan cergas. Tapi dia ni bab berjalan- jalan makan angin atau shopping memang cergas sentiasa hahaha!  

Jadi, satu hari yang bertuah, Fad menghubungi saya, dan menyatakan hasratnya. Saya ingat lagi dia cakap "Put, I nak buat sikit- sikit je tau, slow- slow dulu". Saya kata OK, pace yourself lah, ini bukan race ke contest ke. Kita tentukan target, kita tentukan macam mana kita nak bekerja. Saya ingat lagi, dia WhatsApp saya tu sebelah pagi. Satu saja pesanan saya pada Fad, "Kalau betul nak bisnes, you kena announce di Facebook, beritahu kawan- kawan, yang you dah jadi distributor dan sedia menerima order dan pertanyaan". Tanpa buang masa, terus Fad tulis dan post di Facebook! 

Saya sebenarnya tak sangka Fad nak buat immediately. Sebab ramai juga yang berkira- kira nak announce, mereka takut apa kata orang, nanti orang tanya tak tau nak jawab, malu dan sebagainya. Tapi tidak untuk Fad. Bila dia kata OK, terus buat. Yang kelakar tu, baru je announce, terus kawan- kawan dia tanya dan order! Gila kan? Hahaha! Kami berdua macam ehhhh panik sekejap, jadi semua soalan kawan- kawan dia pass pada saya, saya bagi jawapan, dia bagitau kawan- kawan. Termasuklah harga produk, jadual makan supplement, senarai set dan sebagainya. Seharian kami melayan soalan- soalan tu! 

Fad with her leaders, Ala & Shikin, at the motivation rally

last weekend.

Saya boleh katakan, dalam ramai- ramai partner dalam PAF, sambutan yang Fad dapat di hari pertama dia announce sebagai distributor, memang lain daripada yang lain. Dan saya tidak lah terkejut sangat sebab saya memang nampak potensi Fad, berdasarkan posting- posting dia di Facebook. Fad ni ramai kawan, dan kawan- kawan suka berkawan dengan dia. Memang people's person. Sampaikan apa dia makan, orang nak makan jugak. Apa dia pakai, orang nak pakai. Dia bukanlah artis pun, tapi ada pengaruh di kalangan kawan- kawan. Dan sebab paling utama orang nak berkawan dengan Fad ialah kerana dia genuine and sincere. Dan orang- orang yang hadir dalam hidupnya juga, adalah orang- orang yang genuine dan sincere. Dan inilah yang dia lakukan sepanjang dia membina bisnes Shaklee sehingga meningkat ke tahap Coordinator. 

Antara lain persamaan kami berdua ialah suka selfie,

sesekali kami guna Camera 360 kihkihkih! 

Bermula dengan "nak sikit- sikit, nak slow- slow", Fad melangkah lebih yakin selepas diberi penjelasan dan pemahaman tentang peluang yang boleh diambil daripada bisnes Shaklee ini. Kami berbincang tentang halatuju bisnes, matlamat, short term & long term target setiap kali berjumpa. Yang seronoknya, saya tidak melihat Fad sentiasa perlu dibimbing tapi juga mampu memberikan idea untuk group kami. Jadi hubungan kami lebih balance dan tidaklah sentiasa saya yang memberi input. Saya suka business partner yang macam Fad, boleh berbincang dan sama- sama generate ideas. Selain daripada itu, Fad suka blogging, jadi tidak sukar untuk saya membimbing kerana kami berdua memang percaya dengan kuasa blogging dalam membina bisnes ini. 

Fad & Syah semasa menerima Car Bonus

Achiever award. Dan itu Erynna tengah

kutip apa tatau hahaha! 

Cycle yang lepas, Fad berjaya mendapatkan Car Bonus, dan kini setiap bulan menikmati car bonus berdasarkan kekuatan jualan kumpulan. Semakin hari, saya tahu keyakinan Fad terhadap produk dan peluang bisnes tidak luntur, walaupun pelbagai dugaan menimpa bisnes kami sejak beberapa bulan yang lepas. Jika saya mahu beri contoh tentang pengguna yang setia, Fad adalah salah seorang daripadanya. Apabila keyakinan terhadap produk tidak goyah, tidak mudah untuk seseorang distributor itu disanggah sesuka hati. Keyakinan dan ilmu tentang produk dan latarbelakang company, membantu untuk kita beri lebih fokus dalam bisnes kita. Jika tidak yakin, kita akan mula melihat orang lain, dan mahu melompat mencuba bisnes lain pula. 

Saya melihat perjalanan bisnes Fad benar- benar seperti yang Shaklee sering kongsikan iaitu USE- SHARE - BUILD. Selepas setahun menjadi pengguna, baru lah Fad mula berkongsi dengan orang lain, kerana keyakinannya yang telah kukuh dan tidak berbelah bagi. Dan bukan saja dia mengorak langkah untuk bisnes dia sendiri, tapi telah membantu memberi kehidupan yang lebih sihat untuk orang lain juga. Dan sebagai mentor, saya sangat menghargai pemahaman Fad dalam perkara ini, dan saya yakin dia akan bersama- sama saya membuka jalan lebih luas lagi kepada orang lain untuk membina bisnes Shaklee. Terima kasih Fad & Syah, kerana memberi peluang kepada saya untuk menjadi leader anda, walaupun ketika permulaan bisnes anda, saya bukanlah siapa- siapa, yang masih banyak kekurangan. But above of all, from the bottom of my heart, I appreciate your friendship and kindness to everyone around you. It makes a lot of difference in the business when we have someone with your kindness, really. 

Bina impian bersama! Kepada anda yang

ingin menyertai Fadlina, hubungi 

019- 454 5482 (Kota Damansara)

Untuk maklumat lanjut tentang produk dan bisnes Shaklee,
HUBUNGI SAYA | Puteri | 016 344 7727 | puteriyusof@gmail.com