Saya terbaca satu artikel di New York Times, tentang bisnes supplement kesihatan yang bernilai berbilion dollars di US, didakwa tidak memberi sebarang impak kesihatan yang baik pun kepada pengguna. Malah jika tidak kena gaya, ianya boleh pula bawa mudarat. Kajian klinikal juga menunjukkan keputusan yang tidak memberangsangkan di kalangan pengguna supplement kesihatan. Salah satu kajian tersebut menggunakan hampir 6000 doktor sebagai sample pengguna supplement dan mendapati tahap kesihatan mereka tidak pun berbeza dengan sample yang tidak menggunakan supplement. Menarik kan?
Saya suka kesimpulan yang dibuat oleh salah seorang researcher dalam artikel ini, pengambilan multivitamin ataupun apa juga supplement kesihatan tidak akan menggantikan diet dan cara hidup yang sihat. Tak guna makan supplement jika kita masih lagi gemar makan fast food dan lain- lain makanan yang tidak berkhasiat.
Baca lagi kat sini
Happy weekend everyone :)
Puteri
No comments:
Post a Comment