hati- hati?

hati (liver) merupakan organ dalaman yang bersaiz paling besar dalam badan kita. antara fungsi hati termasuklah:

•  menapis bahan berbahaya daripada darah
• mengekalkan tahap gula yang normal dalam darah
• menghasilkan aisd amino untuk fungsi normal sel badan
• menyimpan vitamin dan mineral
• menghasilkan "bile" yang diperlukan semasa penghadaman

hati kita sebenarnya sangat lasak, tapi jika diabaikan banyak masalah kesihatan boleh dihadapi. antara tabiat buruk yang boleh menjejaskan kesihatan hati termasuklah:

• meminum alkohol secara berlebihan
• terdedah kepada bahan toksik secara berlarutan
• kurang tidur
• makanan berlemak
• stress
• pencemaran

antara tanda- tanda hati yang tidak sihat adalah:

• kulit pucat, mata berwarna kekuningan
• kesakitan pada perut dan membengkak
• gatal kulit yang berlarutan
• najis berdarah atau berwarna kehitaman
• kerap penat dan mual
• hilang selera makan

Pic: Google